La pratique interne est indissociable à la pratique externe.
Elle est une voie d’épanouissement personnel, une source de bien-être et sérénité.

• plus de tonus et moins de tensions nerveuses
• plus de souplesse et d’équilibre
• un calme intérieur
• une plus grande capacité de concentration et de confiance en soi
• une meilleure conscience corporelle

Notre association a été crée en 2010 afin de développer les arts martiaux coréens, la boxe et certaines méthodes de développement personnel. Mais au gré de nos rencontres, l’enseignement s’est spécialisé autour de la sophrologie et d’un art martial encore méconnu hors de Corée: le KYEOK SUL DO.

Le maître de cet école Nam Gi Suk, nous accorde son entière confiance quant à la diffusion de cet discipline. Nous le rencontrons chaque année afin de profiter de son savoir faire. Aujourd’hui le bureau de l’association a posé ses valises à Mimet, tout près de Marseille, Gardanne et Aix-en-Porvence, après quelques déménagements imprévus.

Notre école se considère comme familiale. Nous organisons régulièrement des voyages, des repas, des stages en plus des entraînements hebdomadaires.

Club d’arts martiaux entre Aix et Marseille

Notre association est aujourd’hui basée à Mimet, tout près de Marseille, Gardanne et Aix-en-Provence. Nous y enseignons le KYEOK SUL DO, art martial asiatique encore méconnu hors de Corée.

Art martial- sport de combat- MMA- « self defense »

Comment définir en quelques mots cet art martial?Le spectateur pourrait y reconnaître: la self defense, le MMA, la boxe, le hapkido ?
Le KYEOK SUL DO est un art martial en constante évolution.
Le premier objectif de pratiquant serait de répondre à toutes les situations par des techniques adaptées:
-« kyeoksulta »: l’art des techniques de frappe: coups de pieds, poings, genoux, coudes….
-« kyeoksulyu » l’art de maîtriser l’adversaire: projections, clés articulaires, soumissions, self defense…

Bien-être- développement personnel- confiance en soi

L’aspect le moins visible de cet art martial.
Mais les exercices énergétiques, de relaxations, de méditation sont les véritables piliers de l’esprit KYEOK SUL DO.
Bien entendu, les entraînements permettent de activités sportives et ainsi de se « défouler » mais les « pratiques internes » montrent le chemin vers une meilleure maîtrise de soi et un certain bien être.

• Dépassement de soi

  

• Challenge

  

• Effort

  

Ces 3 piliers représentent les « valeurs » de notre art martial. Cela dépasse les murs du dojang pour devenir un véritable état d’esprit.
Dans chaque école, on retrouve une peinture murale reprenant : « Dépassement de soi, Challenge, Effort ».
D’ailleurs, en Corée les professeurs et les élèves les scandent à chaque début de cours.